8 År som “Spik-Nykter” ! Hur blev det efteråt ?

8 År ! Tiden går fort ! Och den går ännu fortare när man trivs och har kul, säger man.
Och jag har det faktiskt kul och trivsamt – även om livet förstås går lite “upp-å-ner” ibland, eller ganska ofta.
Men så är det att vara människa och leva i verkligheten. Inget konstigt med det.

När en vän till mej för drygt 8 år sa till mej att jag bör eller SKA lägga ner alkoholen helt och hållet och aldrig dricka mer i hela mitt liv så satte jag det i liknelse med att “Säga Farväl” till en av mina allra bästa vänner och dessutom skära av mej min högra arm ! VARFÖR skulle jag göra det !? Men, som jag berättat om i mina tidigare inlägg så talade han ju bara sunt förnuft och sanning. Alkoholen höll på att förstöra mitt liv….. Han hade rätt ! Och till slut, efter mycket betänkande så kom insikten och viljan att sluta – och poletten föll ner.

Så……. Hur blev livet som nykter då ? frågar många.

Min erfarenhet är att det första året var det lite svårt med omställningarna som följde.
För det är inte bara drickandet det gäller. I och att man slutar dricka så förändras så mycket mer i livet:
1. Vanor – att gå ut och “ta en öl” med polarna. Visst kan man fortfarande hänga på, men det blir ju väldigt annorlunda. Inte bara för en själv utan även för polarna.
2. Man blir en “betraktare” istället för “deltagare” och människor runtikring börjar se på en med andra ögon.
3. Tankarna om att “Varför kan inte jag vara som alla andra och ta ett par glas, gå ut och partaja ibland som vanliga människor ?” Man kände sig som en outsider och blev isolerad, kändes det som.
4. Det blev inte längre självklart att vara bjuden på fester och sånt…… Inte för att jag egentligen ville vara där, men att inte ens få en inbjudan…… Det kändes konstigt – att efteråt se bilder på Facebook etc……

Men när det första året hade gått så hade jag definitivt kommit ut på andra sidan.
Jag började stortrivas med det liv jag nu fått. Jag valde själv vad jag ville göra med min tid och mitt liv – utan att vara styrd av drickandet – som faktiskt bara gjorde att jag kastade bort en massa tid och i slutänden bara drog på mej en massa ångest och negativa känslor.

Alkoholen får en även att stanna i den personliga utvecklingen och man går inte framåt mentalt som man egentligen borde göra.
Ett exempel på det är en gammal vän som jag inte haft kontakt med på många år. Han är gravt alkoholiserad. Jag försökte länge att stötta och hjälpa honom – Förgäves. Jag gav faktiskt upp efter ett antal år….. Tyvärr….
Ingen kan hjälpa någon annan att sluta dricka. Man kan bara berätta hur man själv gjorde och tog itu med det hela – Hoppas att den andre ska inspireras och förstå – Sen är det upp till honom eller henne att faktiskt hjälpa sig själv. Det handlar bara om Vilja – Insikt och Beslut ! That´s It ! Och den enda som bär ansvaret är – Du Själv !

Jag mötte honom på tunnelbanan för några månader sedan. Han kom med en system-kasse och såg förjävlig ut. Han urskuldade sig med orden “Ja, men du vet Nalle…. Det har hänt RIKTIGT ALLVARLIGA SAKER i mitt liv nu”. Och så drog han upp några trista livserfarenheter som för honom var “färska”. Jag stannade upp och sa då till honom: “Ja, men det här talade du ju om för mej för över 3 år sen !” Kontentan var alltså att man kan supa i drygt 3 år till när det “hänt nåt”. Och där stod han kvar och ältade. Han nämnde även att han inte hade några vänner kvar. Då var jag helt ärlig mot honom och sa “Det är väl ingen normalt funtad människa som vill umgås med en sup-ut som tjatar om samma skit hela tiden”. Jag var tvungen att kasta det rakt i ansiktet på honom. “Lägg ner drickandet och kompisarna kommer att få respekt för dej och komma tillbaks – Vad har du att förlora på att sluta dricka” ? Hårda ord. Men sanna !

Här visar jag nu en liten lapp förstorad som vi fick skriva och plasta in på kursen “Återfallsprevention” på Capio Maria i Stockholm.
Lappen är i storlek av ett kreditkort som man enkelt kunde bära sig i sin plånbok etc.
På den ena sidan skulle vi skriva om hur man överlag mår i samband med drickandet.
På den andra sidan så skrev vi hur man kunde uppleva livet som helt nykter.
– Läs mina kråkfötter och välj sedan vad för liv du vill ha ?
Inte svårt att förstå egentligen. “Larvigt” på nåt sätt – Men ändå så otroligt Lätt & Sant ! 🙂


Ångest, Dålig Självkänsla, Rattfull, Miss-skötsel, Rastlöshet, Får inget gjort, Tappar kontroll, Minnesluckor, Ser sliten ut, Ofräsch, Ingen tillit, Ingen ork.

 

 

Ingen ångest, Mår Bra, Kör nykter, Håller ordning, Kontroll, Bra Självkänsla och Självfötroende, Ser fräsch ut, Ökad tillit och ork, Positiv Energi.

 

Livet utan alkohol och andra droger leder mej fortfarande – även efter 8 år – från klarhet till klarhet !

Tack till Dig som läste !

🙂

Nalle

2 Februari 2019

 

 

 

1.8K Shares

My Last Live Performance with THERION

I did my last live performance with Therion at Brutal Assault Festival, Czech Republic August 7th 2019. I made the final decision a couple of months ago, so everybody in the band and the crew knew this was gonna be my last appearance on stage with them. The reason is that the long touring is

Läs mer »

Nackdelar med turnérandet (Det som bilderna inte visar)

I mitten av September 2018 så kom jag hem från en 2 veckors turné i Kina och Australien.Innan det gjorde vi 54 spelningar runt Europa och 22 spelningar i Latin-Amerika för att sedan även åka till Israel följt av Ryssland och ytterligare ett par spelningar i Europa.Jag börjar med fördelarna från de sista resorna till

Läs mer »

PSYKISK OHÄLSA – Del 2

Eftersom mitt inlägg om Psykisk Ohälsa drog till sig så pass mycket uppmärksamhet så fortsätter jag nu här: ….så vad hände sen då egentligen ? Hur gick egentligen efter det att ”mitt pussel” var färdiglagt ? Och vad kan man dra för slutsatser av det hela ? Jag vet inte till 100% men det spelar

Läs mer »

Mental illness – My Story

Much too often I meet people who feel psychologically bad. Those are people who really do have a good life practically, economically etc ….. but still they feel bad, suffering from anxiety or depression. What is really ”required” to feel good ? Or maybe just to allow yourself to feel good? It can often be

Läs mer »

PSYKISK OHÄLSA – Min berättelse.

Alltför ofta råkar jag på människor i min närhet som mår psykiskt dåligt. Människor som egentligen har det hur bra som helst rent praktiskt, ekonomiskt etc…..men ändå så mår dom dåligt. Vad ”krävs” egentligen för att få må bra ? Eller kanske bara att tillåta sig själv att få må bra ? Det kan ofta

Läs mer »